【ヨガレッスンとの向き合い方】レッスン受けすぎて疲れています

毎朝自宅でヨガをしています

今日はそれに加えて、午前中に２本もレッスンを受けてきました

疲れました。　

少しの疲れは心地よいけれど、今日はほんとの　THE　疲労！笑

顔が死んでいる。　心に元気もない

ここ最近の自分のヨガの取り組み方、間違えてるなぁ・・と反省しています

「上手くなりたい！　早く上手くなりたい！」の気持ちが、大きすぎて、空いた時間はとにかくレッスンを受けたい！！の一心！！

ヨガをはき違えているなぁ

ヨガのイメージに振り回せされているなぁ　と心ではわかってるけど

あせっちゃうんだよなぁ。

ヨガ　＝　輝いている人？？

このヨガのイメージってのが、結構厄介でちょいちょい心を揺ぶってくる

ヨガのインストラクターは

「ポーズが美しくて、スタイルが良い（なんなら顔も良い）笑」

みたいなイメージ。

　

いやいやいや！

ヨガの本来の目的は、体と心を整えて、心穏やかに生きるため方法でしょ？

上達に焦って、疲労しているなんて本末転倒もええとこです。

そして美しいポーズも、良いスタイルも顔の良さも必須じゃないのよ

　

またヨガの本質を見失っていたなと、今日の疲労で我に返りました。

きらきらインストラクターのインスタばっかりみてるからかな(^^;)

それも素敵なのは事実なんですけどね。

それはプラスアルファの付属物ですね

自分の体と心に心地よく向き合うことができれば、今日という日の自分のアーサナは完成しているんじゃないかと思います。

きっとそれが日々更新されていくんでしょう

そう信じてやっていこう。