最近すごく焦っている時期がありました
かなり冷静さを失っていたんですけど、
ヨガの先生の一言で ふわぁ～( *´艸｀)っと救われたっていうおはなしです
瞑想すれど焦りはむくむく湧いてくる
何にそんなに焦っていたかと言うとね
「ヨガインストラクターになりたい！！」と思って現在ＲＹＴ２００を受講しています
でも実際、学んでみればみるほどインストラクターの難しさがわかってきてしまったのです
インストラクターになるにはもっと知識がないと！
綺麗なポーズをとるには、もっと柔軟性がないと！
あかん！こんなんじゃ到底無理や！
もう焦りが心を占拠して、夕焼けを見ると泣き出したくなる時がありました。（情緒不安定！笑）
瞑想をしていても、焦る気持ちはむくむく沸き上がってきます。
焦りが一瞬で消えた先生の一言
そんな情緒不安定な時期、ある日のクラス中に先生がふっといってくれた言葉
この一言で私の焦りは一瞬で消えました
「焦る必要なんてある？ 目標までの過程を楽しめばいいやん」
目から鱗！ (;O;)
「ほんまや～～！！！( *´艸｀)」
「あぁ～！ほんまや！！その通りや！！ なんで私、今すぐに完成形を望んでいたんやろ？」
と自分の間違いに気付き、
一気に焦りから解放された瞬間でした
今までと違う景色がばーっと広がっていきました
生きている限りずっと過程です
おそらく私たちは、死ぬまでずーーーっと過程なんです
だから成功とか失敗とかって「今現時点での」っていう定義でしか存在しない。
つまり、
現時点の完成度では特に重要じゃない
それなのに私は、今この瞬間の完成度しか見ていなかった
今、100点じゃない私はダメだ！！
と勘違いして、焦っていたのです
この状態、例えるなら
まだ山を登っている最中なのに、
どうしよう！まだ頂上じゃない！！私はダメだ！！
とか言ってるようなもんなんだと気が付きました
「いや、落ち込んでやんと登ろ？ 笑」
最短ルートじゃなくていい
多少時間がかかったとしても、目標までの過程を楽しんじゃえばいいんです
それを楽しめちゃったのなら、時間かけたほうが楽しい！（激ポジティブ!(^^)!）
振り返った時に「いい時間やったなぁ～」と思えそうじゃないですか
人それぞれペースは違うんやから
周りの人を見て焦る必要もなし！
早くなくても、最短ルートじゃなくても、歩みを止めなければいつかは到着しますよ
そう考えるととっても心が軽くなりました
自分だけの物語を楽しんじゃおう！
そう思わせてくれる先生のありがたいお言葉でした(*^-^*)
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