2024年12月– date –

RYT２００の講座が始まって１ヵ月半・・・ 学んだことを自分の中に落とし込むのに日々追われています。 覚えることも練習も多くて大変なんです！！ そのおかげで、毎週通っていたヨガスタジオから足が遠のいていました。（癒しの場所なのに(._.)　ﾄﾎﾎｰﾝ） ...

ヨガを続けていくのが、心の負担になってしまったことありませんか？ 「毎週レッスンに通っているのに柔軟性が変わらない！(._.)」 綺麗なポーズの人を見て　「あんな風にできない！(:_;)」とか 　 何を隠そう私はヨガをしていて、心がしんどくなる時があ...