2024年11月20日– date –

毎朝のアシュタンガヨガの練習に加えて、午前中に２本連続でヨガレッスンを受けてきました。 疲れました。　少しの疲れは心地よいけれど、今日のはほんとの　THE疲労。顔がしんでいる。心に元気がない ここ最近の自分のヨガの取り組み方、間違えてるなと反...