2024年7月– date –

ヨガを初めて3カ月が経ちました この記事では3か月前の自分と比べて、変わってきたなぁと思うポイントをご紹介 ヨガって、ハードな運動じゃないし、実際のところ効果ってあるの？？ 私もヨガを始めるまでは、こんな風に思っていました でも実際やってみる...

ヨガのクラスが終わったあと先生に声をかけてもらいました 足の形が変わってきましたね！ それ！！　私も思ってた！ ふと見た自分の足の形 「なんかいつもと違うくない？」と 【足の変化】 もともと扁平足で土踏まずがなかったけど、最近足の甲が高くなっ...