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2024年
6月
7日
2024年6月7日
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ヨガ記録
瞑想を始めてから2か月で気付いた心の変化
「あれ?私最近子供に怒りをぶつけてなくない?」 今までだったら、仕事でくたくたになって帰ってきて子供達がお菓子食べながらYouTubeをだらだら延々にみていたら 「あんたら、いい加減にしいや!!」と顔を鬼にして怒っていました そして子供たちが寝て...
2024年6月7日
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